Bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur, le symptôme le plus courant de la ménopause ET de la périménopause, sont des sensations soudaines de chaleur intense qui s’accompagnent parfois de rougeurs, d’une accélération du rythme cardiaque et d’anxiété ou d’angoisse.

Environ 80 % des femmes en période de ménopause et de périménopause souffrent de bouffées de chaleur, selon des données provenant d’évaluations médicales typiques.

Les bouffées de chaleur peuvent être gérées efficacement grâce à des plans de traitement holistiques pouvant inclure la nutrition, l’exercice, le yoga et d’autres modifications du mode de vie. En outre, certains médicaments se sont révélés efficaces pour réduire les symptômes des bouffées de chaleur, comme l’estradiol (œstrogène).

Des recherches ont démontré qu’après un mois de traitement, environ 74 % des femmes signalent une réduction des symptômes et qu’après deux mois, ce chiffre grimpe à 94 %.

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