L’anxiété pendant la ménopause ET la périménopause se caractérise par des sentiments de malaise, de nervosité, d’agitation et d’inquiétude excessive. Elle peut se manifester par des symptômes physiques tels que l’accélération du rythme cardiaque, la transpiration et la difficulté à dormir.

L’anxiété est un symptôme courant pour les femmes en période de ménopause ET de périménopause. Les fluctuations hormonales au cours de cette période peuvent contribuer à augmenter les niveaux d’anxiété et à exacerber les troubles anxieux existants.

Environ 30 à 60 % des femmes en période de ménopause et de périménopause souffrent d’anxiété. Il s’agit d’un symptôme répandu qui peut avoir un impact significatif sur le bien-être mental et la qualité de vie.

Les traitements les plus efficaces de l’anxiété pendant la ménopause et la périménopause peuvent inclure un traitement hormonal substitutif (THS) pour équilibrer les niveaux d’hormones et soulager les symptômes. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les techniques de relaxation et les modifications du mode de vie peuvent également être efficaces pour gérer l’anxiété.

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